Cât costă coșul zilnic în România și cum te poți descurca atunci când cresc prețurile alimentelor

Două femei discută în timp ce analizează un produs alimentar într-un supermarket.

Cumpărăturile pentru coșul zilnic pot lăsa gaură în buget, dacă nu sunt gestionate cu atenție.

Scumpirile și salariile care nu țin pasul cu realitatea financiară au transformat cumpărăturile de zi cu zi într-o adevărată provocare, iar din ce în ce mai mulți români apelează acum la credite. Cheltuielile elementare au crescut foarte mult, iar venitul actual cu greu le mai poate acoperi. Prețul alimentelor a cunoscut și el majorări, iar coșul zilnic ajunge astfel la o sumă considerabilă. În cazul în care pe lângă acestea mai este și o chirie de acoperit, situația financiară devine îngrijorătoare. Descoperă mai jos cum au evoluat prețurile în ultimii ani, dar și principalele soluții de ajutor pe care să le ai în vedere când nu îți mai ajung banii pentru cumpărăturile esențiale.


Ce înseamnă coșul zilnic și cum a evoluat în ultimii ani

Traiul de zi cu zi presupune să-ți asiguri alimentația, dar și cheltuielile de bază. În timp ce unii aleg să mănânce în oraș, alții preferă să reducă din costuri și să-și gătească acasă cele necesare. În acest fel, controlează mai ușor costurile pe care le presupune mâncarea de zi cu zi. Cu toate astea, și prețul alimentelor a crescut considerabil în ultimul timp. La modul general, un coș de cumpărături include alimente de bază, cum ar fi pâine, lapte, carne, fructe, legume, dar și produse de igienă, detergenți sau articole de uz casnic. În orașele mari, nivelul de trai este și mai ridicat. Iar această situație nu face decât să accentueze diferențele între familiile care reușesc să își mențină un standard decent și cele care trăiesc la limita bugetului. Unele produse, cum ar fi uleiul, făina, zahărul sau carnea, s-au scumpit chiar și cu peste 50% în doar doi ani.


De ce au crescut atât de mult prețurile alimentelor

Creșterea prețurilor alimentelor are cauze multiple, iar una dintre ele o reprezintă evenimentele majore mondiale. După pandemia de COVID-19, lanțurile globale de aprovizionare au fost perturbate, iar costurile transportului au crescut dramatic. De asemenea, conflictul din Ucraina a afectat exporturile de cereale, energie și îngrășăminte, toate esențiale pentru producția alimentară.

Pe lângă acestea, România s-a confruntat cu secete repetate, care au redus producția agricolă și au dus la creșterea prețurilor la materii prime. Pe de altă parte, la baza acestor scumpiri stă și o cauză psihologică. Comercianții anticipează scumpiri și ajustează prețurile din timp. În acest fel, situaţia economică scapă de sub control şi poate fi greu de gestionat de către o persoană al cărei salariu a rămas la fel.


Cât cheltuie în medie o familie pe lună doar pe mâncare

Cheltuielile la mâncare au început să-și lase considerabil amprenta asupra bugetului unei familii. În general se optează pentru masa luată acasă, tocmai ca să se evite costurile mai mari de la restaurant, dar și aceasta presupune pregătiri şi eforturi financiare pe măsură. Produsele de bază, așa cum sunt pâinea, carnea, laptele, legumele, reprezintă peste 60% din totalul cheltuielilor alimentare. Restul merge către băuturi, dulciuri, gustări și produse procesate. Pentru familiile cu venituri mici, ponderea alimentelor în buget este și mai mare, undeva la 40-50% din totalul cheltuielilor lunare. O familie cu doi adulți și un copil cheltuie, în medie, între 2500 și 3500 de lei lunar doar pentru mâncare. În mediul urban, această sumă poate urca până la 4000 de lei, în funcție de oraș și obiceiurile de consum. Pe lângă acestea, se adaugă costuri care țin de igienă, chirie sau ratele lunare pentru locuință. Echilibrul economic devine astfel foarte fragil și greu de gestionat.


Ce faci când nu îți ajung banii pentru cumpărături esențiale

Într-o astfel de situație, este important să ştii cum să îţi organizezi bugetul personal lunar. Trebuie să înveți să faci investiții inteligente și nu te lași ispitit de cumpărăturile impulsive, deși astfel de ocazii sunt la tot pasul. Ca să nu ajungi într-un impas financiar, este necesar să ai o planificare atentă a bugetului. Prioritizarea este esențială. În perioade de incertitudine financiară, trebuie să te concentrezi pe necesitățile reale, cum ar fi alimente, utilități, sănătate, și să amâni cheltuielile neesențiale. Poate fi destul de neplăcut pentru tine să nu-ţi poţi satisface toate dorinţele materiale, dar disciplina și organizarea te pot ajuta să menții controlul asupra cheltuielilor. Evită mesele la restaurante, gătește-ți cât mai mult acasă și ține-te departe de costuri, care ar putea să te dezechilibreze financiar. În plus, poţi lua în considerare să-ţi creşti venitul prin găsirea unui job part time, care să te ajute să-ţi completezi resursele. Dacă timpul îţi permite şi ai îndeletniciri care pot fi recompensate financiar, este o variantă care te poate ajuta să ai mai mult control asupra bugetului tău.


Sfaturi pentru a reduce costul coșului zilnic

Așadar, dacă simți că venitul tău este deja sufocat de tot felul de responsabilități financiare, încearcă să nu aduni și altele. Fixează-ți priorități și axează-te pe acele obiective care necesită intervenția ta financiară imediată. Verifică ofertele magazinelor și profită de promoțiile pe care le au la alimente. Dacă îți dorești fructe și legume, încearcă să cumperi din piață, de la producătorii locali. De altfel, planificarea meselor pe câteva zile înainte te ajută să folosești eficient ingredientele și să reduci tentația cumpărăturilor impulsive. Economisirea trebuie să o vezi ca pe o formă de inteligență financiară. În perioadele în care prețurile cresc constant, disciplina la cumpărături devine o armă de protecție împotriva inflației.


Rolul okcredit ca ajutor financiar în perioadele dificile

Este important să găsești strategii eficiente în perioadele dificile din punct de vedere financiar. O soluție de ajutor o reprezintă accesarea unui credit de consum de la Okcredit. Acesta presupune o procedură simplă și ușoară, care se desfășoară online, prin completarea unui formular. Este necesar să îndeplinești câteva criterii minime de eligibilitate, iar în scurt timp poți intra în posesia împrumutului respectiv. Avantajul este că nu trebuie să faci drumuri la bancă, economisești timp și obții rapid fonduri pentru nevoile zilnice, fără birocrația specifică băncilor. Este o modalitate de a trece peste perioadele în care costul coșului zilnic apasă greu pe bugetul familiei. Pe lângă această opţiune, poți veni în sprijinul tău prin alegeri inteligente la cumpărături și respectarea listei cu strictețe, astfel încât să prioritizezi ceea ce este esențial pentru tine.

Vreau credit
Despre Autor

"Numele meu este Mădălina și activez în marketing-ul digital de 4 ani. Principalele mele abilități sunt comunicarea eficientă și creativitatea."